Nestes días fíxose pública a proposta oficial para designar un exercicio de afortalamento muscular: a *sentadela. Non sabemos que beneficios pode ter para a saúde esta proposta mais para a lingua non son bons, a non ser que nos alimentemos con *bocadelos e *tortela. Cousa diferente é facer AGACHAMENTOS.
O agachamento é un exercicio sinxelo que non require moita preparación para realizar, só tes que manter as pernas separadas, estirar os brazos diante do teu corpo e agacharte até que as coxas queden paralelas ao chan.
Aínda que adoita considerarse só un exercicio de fortalecemento das pernas, o agachamento traballa outros músculos ademais da perna e, así, promove o fortalecemento dos músculos abdominais e das costas, por exemplo.
Coa sopa de letras que vai a seguir non che aseguramos a forma física mais a lingüística tela asegurada. Hai 25 palabras de 11 sílabas que rematan en -mento, como AGACHAMENTO.